Meditation - Klarheit, Akzeptanz und Gelassenheit

Es tut gut, sich zu finden.
Es tut gut, sich zu spüren.
Es tut gut, sich wahr zunehmen.
Es tut gut, sich zu akzeptieren.
Es tut gut, sich zu lieben.
Es tut gut, zu „Sein“.
                           Gabriela Mente

Meditation und Achtsamkeit in den Alltag eingebunden, ist eine Möglichkeit sich vor Überbelastung, Erschöpfungszuständen, Unzufriedenheit und innerer Leere zu schützen oder diese zu minimieren.

Wer sich in Meditation übt erfährt ein entspannteres Körper- und Geistgefühl.

Kursinhalte:
   Meditation und Achtsamkeitsübungen kennenlernen und gegebenfalls im Alltag anwenden.
  

Kursleitung:                Gabriela Mente

Seminardaten:

17.03.2017 18:00 - 20:00 Uhr
Kosten:  25,- € / Personen, max. 8 Teilnehmer

 

 

 

 

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